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Tees gegen Erkältung aus dem Garten


Es gibt unzählige Pflanzen, die heilende Wirkstoffe enthalten. Die ätherischen Öle und viele andere Inhaltsstoffe sind dafür verantwortlich. Manche haben sogar eine antibakterielle Wirkung und und können so den Körper sogar bei der Bekämpfung von bakteriellen Infektionen unterstützen

Thymian oder Eukalyptus beispielsweise helfen sehr gut bei trockenem Husten. Kamillentee hingegen sollte bei trockenem Husten nicht getrunken werden, da er die Schleimhäute austrocknet. Bevor man also zu Kräutertees greift, sollte man sich mit den Eigenschaften der einzelnen Kräuter etwas näher auseinandersetzen.

Birkenblätter
Birkenblättertee regt die Wasserausscheidung an und hilft daher bei entzündeten Harnwegen. Diese werden durch die in den Birkenblättern enthaltenen Flavonoide gut durchgespült

Lindenblüten
Lindenblütentee bringt Sie zum Schwitzen. Die erhöhte Körpertemperatur unterstützt den Körper beim Bekämpfen der Viren (so wie Fieber dies tut). Außerdem beruhigen Lindenblüten den Hustenreiz. Lindenblütentee löst zähen Schleim und hilft beim Abhusten. Der Tee sollte möglichst heiß getrunken werden.

Purpur-Sonnenhut
Tee aus Purpur-Sonnenhut stärkt das Immunsystem. Die Anzahl der weißen Blutkörperchen wird erhöht, wodurch Krankheitserreger effektiver bekämpft werden können. Darüber hinaus besitzt der Sonnenhut eine entzündungshemmende Wirkung. Sie können diesen Tee ruhig regelmäßig während der kalten Jahreszeit trinken um Erkältungen vorzubeugen.

Salbei
Salbei eignet sich hervorragend bei Husten und Heiserkeit. Salbei tut den Schleimhäuten gut, und hilft ihnen bei der Bekämpfung von Erkältungsviren. Außerdem verfügt er zusätzlich über eine antibakterielle Wirkung. Gurgeln Sie mehrmals täglich mit Salbeitee um die Viren und Bakterien im Hals zu bekämpfen.

Spitzwegerich
Spitzwegerich enthält Aucubin. Dieses natürliche Antibiotikum wird bei Husten, Lungen- und Bronchialleiden sowie Halsschmerzen angewendet. Spitzwegerich wirkt außerdem entzündungshemmend, schmerzlindernd und reizmildernd.

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